施設紹介
健康づくり、美容、スポーツスキルアップ、新しいことを初めてみたい、運動に触れてみたい、出会い、社員の健康維持・管理など、皆様目的はさまざま・・・ SpoRC（スポーク）では、メディカルフィットネスコース、ダイエットコースなど、個々人に適した多彩なプログラムをご用意しております！
施設のご紹介
トレーニングルーム
ウェルスキャンを用いて身体成分をチェックし、おひとりおひとりの目的に合った運動プログラムを作成、ご提供いたします。充実のマシンとプログラムで効果的にトレーニング！
タニタ マルチ周波数体組成計
筋肉量、脂肪量、バランス、基礎代謝 などを測定します。 タニタ体組成計で体脂肪や筋量などをチェックし、 目的に合った運動プログラムを作成、サポートいたします。
個人でのご利用について
- 個人でご利用は健康管理上、２時間までとさせていただきます。
- 中学生以下のご利用には保護者または16歳以上の同伴者が必要です。なお、同伴者が18歳以下の場合、原則としてご利用は18:30までとさせていただきます。
プール
スポーク・フィットネスセンターには25m×6コースの屋内プールがあります。スイミングや水中歩行などをお楽しみください。ジャグジー、サウナ（採暖室）も併設！
個人でのご利用について
- 個人でご利用は健康管理上、２時間までとさせていただきます。
- 中学生以下の遊泳には保護者または16歳以上の同伴者の入水が必要です。なお、同伴者が18歳以下の場合、原則としてご利用は18:30までとさせていただきます。（小学生4年生以下は保護者一緒に入水、小学生5、6年生は館内待機）
その他
多目的にご利用いただける、屋内のアリーナと屋外の多目的コートもぜひご利用ください！
※ 屋外多目的コートについて
現在、テニスでのご利用は中止とさせていただいております。ご了承ください。
個人でのご利用について
- 屋外多目的コートの連続使用は3時間まで、屋内アリーナは1時間までとさせていただきます。
- 中学生以下のご利用には保護者または16歳以上の同伴者が必要です。なお、同伴者が18歳以下の場合、原則としてご利用は18:30までとさせていただきます。
スポーク・フィットネスセンター利用料
会員料金表
月単位利用
※左右にスクロールします。
| 会員名 | 会費 | 利用内容 |
|---|---|---|
| レギュラー会員 | ¥11,220 / 月 | 全営業時間ご利用いただけます |
| デイ会員 | ¥8,720 / 月 | 月～土 9時～17時 日・祝 9時～17時 |
| ナイト会員 | ¥8,720 / 月 | 月～土 17時～22時 日・祝 17時～21時 |
| モーニング会員 | ¥6,600 / 月 | 月～土・日・祝 9時～13時 |
| シニア会員 | ¥6,600 / 月 | 65歳以上の方のみ 全営業時間ご利用いただけます |
| 学生会員 | ¥6,600 / 月 | 学生(高校生以上)の方のみ 全営業時間ご利用いただけます |
| プール会員 | ¥5,720 / 月 | プール・ジャグジー・サウナ利用のみ全営業時間ご利用いただけます |
| メディカルフィットネス会員 | ¥7,260 / 月 | 対象者：高血圧、高脂血症、糖尿病と確定診断を受けている方で、医師が運動療法を必要と認めた方。 ※月１回医師の面談が必要。 ※退院で治療中の方でも利用可能。 |
ビジター料金表
１回利用
※左右にスクロールします。
| 施設 | 区分 | 時間 | 料金５月～１０月 | 料金１１月～４月 |
|---|---|---|---|---|
| プール・トレーニングルーム |
一般 |
一人４時間につき | ¥1,320 | |
| プール |
高校生以下 |
一人２時間につき | ¥370 | ¥510 |
|
占有使用 |
３時間まで | ¥13,200 | ¥19,800 | |
|
占有使用 |
延長１時間につき | ¥4,620 | ¥6,600 | |
| トレーニング ルーム |
高校生以下 | 一人２時間につき | ¥370 | |
| スタジオ アリーナ |
一般・会員 | 一面一回１時間につき | ¥620 | |
| 高校生以下 | 一面一回１時間につき | ¥310 | ||
|
照明利用の場合 |
１時間につき | ¥250 | ||
| 会議室 | 冷房を使用しない場合 | １時間につき | ¥620 | |
| 冷房を使用する場合 | １時間につき | ¥880 | ||
| 多目的コート （屋外） |
一般・会員 | 一面一回１時間につき | ¥1,380 | |
| 高校生以下 | 一面一回１時間につき | ¥690 | ||
|
照明利用の場合 |
１時間につき | ¥250 | ||
諸事項
| 会員について | ※ 法人会員もご用意しております。詳しくはお問い合わせください。 ※レギュラー会員、デイ会員、ナイト会員、シニア会員はトレーニングルーム、スタジオアリーナ、プールの全エリアがご利用いただけます。 ※プール会員はプール・ジャグジー・サウナのみのご利用となります。 ※メディカル会員は運動指導が受けられる他にオプションとして以下の検査を受けることができます。 ［オプション内容］ＢＭＩ、腹囲、総コレステロール、ＨＤＬコレステロール、中性脂肪、血糖値、尿検査、心電図、骨密度測定 |
|---|---|
| 会費及びその他諸費用について | ※月会費は口座引き落としとなります。口座引き落とし手続きには、ご利用の金融機関 の届出印・通帳をお持ちください。 ※入会時( 初回) のみ2 ヶ月分まとめてのお支払いとなります。 ※15 日以降に入会する場合は初月のみ月会費が半額となります。 ※入会時に必要な諸費用として、管理料 6,290 円と初期登録料 2,640 円が別途必要となります。 ※管理料には利用毎回の身体組成測定、個別プログラムの作成、指導の管理・記録を行う費用が含まれております。 ※初期登録料には会員カード作成、事務手数料、写真撮影料が含まれております。 |
| その他 | ※18 歳未満の方がご入会の場合は、保護者の方がお申込人となります。 ※料金は変更される場合がございます。変更がある場合は事前に掲示板等にてお知らせいたします。 ※料金は名護市条例に則り設定しております。 |
水素水サーバー
水素を分子の状態で豊富に含んでいる水を水素水といいます。
当施設で取り扱いの水素水は、体の中に存在するお水に非常に近い中性領域のpH に保っているため、人体成分 特にタンパク質と脂質 に優しくて、とても吸収しやすいと言われています。
運動中の水分補給にぜひご活用下さい。
- 料金
- ￥1,100/ 月
- 特典
- 水素水専用ボトルプレゼント、契約月、翌月料金が免除
高気圧酸素ボックス
高気圧環境に身を置くことにより通常の呼吸よりも酸素を効果的に摂取でき、代謝の向上、疲労回復、ストレスの解消などに効果が望めます。
一流アスリートも使用していることで知られる高気圧酸素ボックスを是非お試しください。
－
酸素がもたらす身体への影響
- 睡眠の質向上
- 脂肪燃焼を促進、代謝アップ
- 疲労回復
- 怪我からの早期回復
- 美肌効果
- 記憶力向上
- 利用料金
- 高校生以下 ￥1,320/回
一般 ￥2,640/回
※予約制となっておりますので、施設までご連絡下さい
キッズスイミング
新規会員：募集中！いつでも体験受付中（予約制）！！
- 対象年齢
- 幼稚園児（年長）～小学生
- 教室開催時間
- ・月曜～金曜 ① 16:30〜17:30 ② 17:30〜18:30
・土曜日 ③ 10:00〜11:00 ④ 13:30〜14:30 - 料金
- ・送迎なし
週１コース…月額 6,000 円 週２コース… 8,710 円
・送迎あり 週１コース…月額 6,570 円 週２コース… 9,860 円
幼児クラス
- 対象年齢
- 4～5歳児
- 教室開催時間
- 土日
- 料金
- 6,000円
送迎時刻表
・停留所には、定刻までにお待ちください。
※道路の混雑状況により、到着時間が遅れる場合があります。
月〜金
※左右にスクロールします。
| 停留所 | スポーク発 | 大北小 | エレミヤ学童 | 東江小 | 名護小 | 大宮小 | トゥインクル 宮里校 |
トゥインクル 宇茂佐校 |
スポーク着 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:30コース | 15:15 | 15:30 | 15:35 | 15:50 | 15:56 | 16:02 | 16:05 | 16:15 | 16:20 |
| 17:30コース | 16:15 | 16:30 | 16:35 | 16:50 | 16:56 | 17:02 | 17:06 | 17:15 | 17:20 |
土曜日
※左右にスクロールします。
| 停留所 | スポーク発 | Aコープ モーレ店 |
羽地小 | 大北小 | 東江小 | 名護小 | 大宮小 | スポーク着 | - |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00コース | 8:35 | 9:00 | 9:10 | 9:20 | 9:30 | 9:36 | 9:42 | 9:50 | - |
| 停留所 | スポーク発 | 大北小 | 大宮高層 住宅前 |
名護小 | 大宮小 | トゥインクル 宮里校 |
スポーク着 | - | - |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:30コース | 12:30 | 12:45 | 12:50 | 13:00 | 13:05 | 13:10 | 13:20 | - | - |
いつでも体験受付中（予約制）！！ ※詳しくはお気軽にお問い合わせください。
フィジカルトレーニング
完全個室のマンツーマントレーニング
2ヶ月で体重マイナス10％を目指します。
極端な食事制限ではなく、「続けられる 食生活」を提案。
ダイエット目的だけでなく、筋力アップ 、競技力向上など 、様々な目的に合ったトレーニングを提供します。
トレーニング内容
週2回 2ヶ月間 全16回
トレーニング 時間90分 (60分トレーニング＆ストレッチ ＋ 30分有酸素運動)
- 料金
- 73,920円(税込)
スポーク講座
月曜日～土曜日まで毎日、ダンス、ストレッチ、筋力トレーニング、コンディショニング、アクアなど、様々なプログラムを開催しております。
小学生 ～ シニアまで多くの方が参加中。
体験、いつでも受け付けております。
料金
| 本講座 | ￥11,900 | 全10回 |
|---|---|---|
| 体 験 | ￥500 | 1回 |
※短期講座など料金が異なる講座もございます。
※体験は1講座1回のみ参加可能
-
心と体を整えるヨガ
曜日/時間：
筋トレ度
有酸素度
リラックス度
◆お申し込みはこちら◆ -
ZUMBA
曜日/時間：木14：00～ 土10：00～
筋トレ度 ★・・
有酸素度 ★★★
リラックス度 ★・・
◆お申し込みはこちら◆ -
DISCO WORLD
曜日/時間：
筋トレ度 ★・・
有酸素度 ★★・
リラックス度 ★・・
◆お申し込みはこちら◆ -
スロー筋トレ＆
コンディショニング
曜日/時間：水20：00～
筋トレ度 ★★★
有酸素度 ・・・
リラックス度 ・・・
◆お申し込みはこちら◆
メデイカルフィットネス※現在、内科医不在の為、プログラム休止中です。
メディカルフィットネスとは、生活習慣病（高血圧・高脂血症・糖尿病）の方が医師の管理のもと、就活習慣病予防・改善を目的としたプログラムです。
スポーク・フィットネスセンターでは“健康運動指導士”や、健康運動実践指導者 の資格を持つ専門スタッフによる運動指導を実施いたします。さらに、スポーク・フィットネスセンターは厚生労働大臣認定指定運動療法施設となっており、費用の一部が医療費控除の対象となります。
対象者
高血圧・高脂血症・糖尿病の方で医師が運動療法を必要と認めた方。
※月1回、医師の面談が必要となります。
※他院で療養中の方でも利用可能です。
ご利用までの流れ
- 1医師によるメディカルチェックを実施（血液検査・尿検査・心電図・動脈硬化検査）
- 2フィットネスにて専門スタッフによるフィジカルチェック。
- 3③体組成分測定後、医師の運動指示書をもとにメニューを作成。
利用料金
※左右にスクロールします。
| 初回 | 3割 | 1割 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 高血圧 | 糖尿病 | 高脂血症 | 高血圧 | 糖尿病 | 高脂血症 | |
| 3,040円 | 1,010円 | |||||
| 翌月以降 | 3割 | 1割 | ||||
| 高血圧 | 糖尿病 | 高脂血症 | 高血圧 | 糖尿病 | 高脂血症 | |
| 2,480円 | 2,780円 | 2,330円 | 830円 | 930円 | 780円 | |
| メディカルフィットネス料金 | 6,600円（税抜） | |||||
| 月々ご利用料金合計 | 7,980円 | 8,280円 | 7,830円 | 6,330円 | 6,430円 | 6,280円 |
| レギュラー会員との差額 | -520円 | -220円 | -670円 | -2,170円 | -2,070円 | -2,220円 |
※高血圧の場合は、年間で96,320円となり、年間10万円を超えると医療費控除の対象となります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせください。
