Introduction スポーク講座紹介

ZUMBA GOLD 



ZUMBA GOLD ZUMBA GOLD ZUMBA GOLD

【ZUMBA GOLD】

 比較的シンプルな動きと低い強度の動きなので、ZUMBAが初めてという方でも

 踊りやすくデザインされたプログラムです。

 曜日/時間:火14:00~

 筋トレ度   ★・・

 有酸素度        ★・・

 リラックス度 ★・・