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【ZUMBA GOLD】
比較的シンプルな動きと低い強度の動きなので、ZUMBAが初めてという方でも
踊りやすくデザインされたプログラムです。
曜日/時間:火14:00~
筋トレ度 ★・・
有酸素度 ★・・
リラックス度 ★・・
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