Introduction スポーク講座紹介

DISCO WORLD 



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【DISCO WORLD】

 70.80.90年代に流行ったディスコサウンド&定番ステップを取り入れた

 ダンスエクササイズ。

 曜日/時間:

 筋トレ度   ★・・

 有酸素度   ★★・

 リラックス度 ★・・