記事が見当たりません｜新しいスポーツスタイルをSpoRC[スポーク]から！ - 名護市スポーツリハビリテーションセンター SpoRC[スポーク]

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Introduction スポーク講座紹介

コアトレピラティス&ヨーガ　

2021.10.16

【コアトレピラティス&ヨーガ】　

　マットの上で行うエクササイズ。ピラティスで体幹を意識してトレーニングした後は、

　ヨガでしっかりストレッチして柔軟性を高めていきます。

　曜日/時間：木20：00～

　筋トレ度　　　★★・

　有酸素度　　　・・・

　リラックス度　★★★

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SCHEDULE 診療・営業時間

スポーク・クリニック

時間	月	火	水	木	金	土	日
診療 09:00～12:00 受付 08:30～11:30	●	●	●	●	●	●	休
診療 14:00～17:30 受付 13:30～16:30	●	●	●	●	●	休	休

※休診日：日曜日、祝祭日、年末年始（12月29日～1月3日）
※診療予約制となっております。受付窓口またはお電話にてご予約をお取りください。
予約状況によっては受付を制限する場合がございます。ご了承ください。

外来担当表

※左右にスクロールします。

		月	火	水	木	金	土
午前	１診	整形外科（スポーツ・一般）大嶺　啓 ※10:00診療開始	整形外科（一般）宮師　雄太 ※琉球大学病院より派遣となります。	整形外科(スポーツ・一般) 比嘉　丈矢（※1）大嶺　啓（※2・4）三好　晋爾（※3・5） ※10:00診療開始	整形外科（一般）濱崎　直人	整形外科（一般）島尻　郁夫	整形外科（一般）島尻　郁夫
午前	２診				総合外来富盛　宏（※2）
午後	１診	整形外科(スポーツ・一般) 大嶺　啓	整形外科（一般）宮師　雄太 ※琉球大学病院より派遣となります。	整形外科(スポーツ・一般) 比嘉　丈矢（※1）大嶺　啓（※2・4）三好　晋爾（※3・5） ※10:00診療開始	整形外科休診	整形外科(一般) 島尻　郁夫	休診
午後	２診			リハビリテーション科山口健(※2)	総合外来富盛　宏（※1・3・4・5）山城　千絵（※2）		休診

※１）月の第2週・第4週担当
※２）月の第1週・第3週・第5週担当
※３）月の第2週担当

スポーク・フィットネスセンター

※ 祝祭日の営業時間は日曜日と同じ9:00～21:00です
※ 受付時間は閉館1時間前までとなります
※ デイ会員の方は月曜日～日曜日まで9:00～17:00の間のみご利用が可能です
※ ナイト会員の方は月曜日～土曜日までは17:00～22:00、日曜・祝祭日は17:00～21:00の間のみご利用が可能です
※ 毎月第２・第４金曜日は休館日となります。

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お電話またはFAXにてお問い合わせください。

〒905-0007 沖縄県名護市屋部117