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【アクアサーキット】
プールで音楽に合わせながら、ダンス、筋トレ、ウォーキング等を行います。
水の特性を存分に体感し、レッツ!脂肪燃焼!!!
曜日/時間:月20:00~ 木14:00~ 木20:00~
筋トレ度 ★・・
有酸素度 ★★・
リラックス度 ★★★
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