Introduction スポーク講座紹介

  2. スポーク講座紹介

スロトレダイエット　



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【スロトレダイエット】　

　スロートレーニングは、脂肪を燃焼されると言われる成長ホルモンの多量分泌が

　見込めるとされています。体型が気になる方へオススメ!!

　曜日/時間：水20：00～

　筋トレ度　　　★★★

　有酸素度       　・・・

　リラックス度　・・・


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