Introduction スポーク講座紹介

  2. スポーク講座紹介

ボディメイク講座

3ヵ月で楽しくダイエット！栄養や筋肉の座学、筋トレからサーキットまで楽しく行います。ダイエット始めたけど続けられなかった方にオススメ！

  • 曜日 / 時間 ： 木/ 20：00～
  • 筋トレ度 ： ★★ ・
  • 有酸素度 ： ★★ ・
  • リラックス度 ： ★ ・ ・
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