ピラフィット(中級)
バランスボールやストレッチポールなどを使い、より体幹の安定性を強化していきます。
- 曜日 / 時間 : 水 / 10:15~
- 筋トレ度 : ★★ ・
- 有酸素度 : ★★ ・
- リラックス度 : ★ ・ ・
当施設は敷地内
全面禁煙です。
施設内での
撮影・録音は禁止です。
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