Introduction スポーク講座紹介

  2. スポーク講座紹介

健康教室

ヘルスフィットネス始めませんか？日常生活にすぐ活かせる健康作りの様々な知識や運動方法をお伝えします。運動に自信のない方でも安心してご参加いただけます♪

  • 曜日 / 時間 ： 月 / 14：00～
  • 筋トレ度 ： ★ ・ ・
  • 有酸素度 ： ★ ・ ・
  • リラックス度 ： ★ ・ ・
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