Introduction スポーク講座紹介

リセットボディ

「マイナスをゼロにする」コンディショニングとマインドフルネスを活用し、体に向き合っていきましょう♪

  • 曜日 / 時間 : 土 / 20:00~
  • 筋トレ度 : ★ ・ ・
  • 有酸素度 : ★ ・ ・
  • リラックス度 : ★★★