Introduction スポーク講座紹介

  2. スポーク講座紹介

リセットボディ

「マイナスをゼロにする」コンディショニングとマインドフルネスを活用し、体に向き合っていきましょう♪

  • 曜日 / 時間 ： 水 / 10：00～、土 / 20：00～
  • 筋トレ度 ： ★ ・ ・
  • 有酸素度 ： ★ ・ ・
  • リラックス度 ： ★★★
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