TOPICS 新着情報

  2. 新着情報

９月スタジオプログラム　





スポーク・フィットネスセンターでは平日朝・昼にスタジオプログラムを実施しております。
1日2回、月曜日～木曜日まで開催しています！


固まった体を伸ばしてすっきり！”ストレッチ”

乗るだけでも気持ちいい！”ストレッチポール”

初心者でも簡単！座ったままでエクササイズ！”チェアサイズ”

どなたでもやりやすい内容となっていますので、お気軽にご参加ください！


さらに、9月より「筋コンディショニング」を開催！！

ご自身だけではトレーニングが続かなかったという人にも、
やり方がわからない。うまく出来ないという人にもおすすめ！！

インストラクターがあなたのレベルに合わせて、無理のない運動を提供します！！
是非、ご参加してみてください！！
※現在の参加人数制限：6名　





≪お願い≫

①水筒などはご自身の近くに置き、こまめな水分補給を心掛けましょう。

②レッスン中に不調を感じた際は無理をせず、すぐにスタッフへお声がけ下さい。

③人数制限がございますので、受付にて整理券をお受け取りください。
※ストレッチ系　最大8名　　チェアサイズ最大12名
< 親子DE割引！家族でプール利用！
【キャンペーン情報】8月「夏の大変身キャンペーン」 >