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スタジオプログラム 6月 


6月に入り梅雨も、もうすぐ終了!!

これから夏に向けて、気分も上がっていきますね!

天気が良くなると、身体を動かしたくなりませんか?

様々な内容から選べるスタジオプログラムで運動してみましょう(^O^)/



スポーク・フィットネスセンターでは平日朝・昼にスタジオプログラムを実施しております。

5種類のプログラムからご自身に合った運動をみつけることもあり!

決まった日・決まった時間のプログラムを受講し、まずは運動習慣を身につけるもあり!

自分のスタイルで運動を習慣化させていきましょう♪


ご協力願い

①水筒などはご自身の近くに置き、こまめな水分補給を心掛けましょう

②レッスン中に不調を感じた際は無理をせず、すぐにスタッフへお声がけ下さい