スタジオプログラム 3月
何かと忙しくなる3月がやってきました!
バタバタする時期ではありますが、夏へ向けての準備をスタートするにはもってこいな季節です♪
忙しい合間にも運動でリフレッシュしませんか?
スタッフ一同、皆様の運動習慣をサポート致します(^0^)/
スポーク・フィットネスセンターでは平日朝・昼にスタジオプログラムを実施しております。
5種類のプログラムからご自身に合った運動をみつけることもあり!
決まった日・決まった時間のプログラムを受講し、まずは運動習慣を身につけるもあり!
自分のスタイルで運動を習慣化させていきましょう♪
≪ご協力願い≫
①水筒などはご自身の近くに置き、こまめな水分補給を心掛けましょう
②レッスン中に不調を感じた際は無理をせず、すぐにスタッフへお声がけ下さい
①水筒などはご自身の近くに置き、こまめな水分補給を心掛けましょう
②レッスン中に不調を感じた際は無理をせず、すぐにスタッフへお声がけ下さい