こんにちは！スポーク・クリニックです！
8月15日に第二回地域公開講座が開講されました。
今回は、『歩き続けられるカラダ作り～フレイル予防・運動の大切さ～』のテーマで理学療法士の與儀光乃丞さん、佐和田義伸さんを講師として開催しました。
今回は31名と多くの方にご参加頂くことができました。定員の関係上、キャンセル待ちを頂いたかたもいらっしゃいました。ご参加出来なかった方々、申し訳ございません！
講義の中ではフレイル予防の視点を中心に、運動や食事の大切さについてもお伝えさせて頂きました。フレイルチェックやロコモ度チェックでは自身の体力について少し不安を感じた方もいらっしゃった様子ですが、その後の実技ではみんなで楽しみながら運動を行うことができました！
参加者からも『みんなで運動すると身体だけではなく、心もすっきりしてくる』と嬉しい言葉も頂きました♪
アンケート結果からも90％以上の方から『非常に良かった』『良かった』と好意的な返答を頂いています！
今年度の地域公開講座も残り一回となっています。
次回は2027年1月23日（土）14：00～です。
テーマは『親子で学ぶ子供のケガ予防～子どもたちのコンディションチェック～』となっております。
近くなりましたら詳細お伝えしていきますのでお楽しみに！
