こんにちは！

昨年度、ご好評頂いた地域公開講座、2026年の第一回が無事終了いたしました。
内容は、『家でできるストレッチと体操～腰の痛み予防を中心に～』となっており、講師は理学療法士の長山が努めました。

定員30名に対し、予約では36名の方にご予約頂きました。
残念ながら、当日ご都合が付かず、参加できなかった方もいらっしゃいましたが、28名の参加者と講義、実技を踏まえた講座を行うことができました！

受講者からのアンケートでは96％の方に『非常に良かった』『良かった』のご感想を頂いております。
「ストレッチなど、詳しく説明してくれてわかりやすかったです。」
「講座はとても日常に取り入れて役立つ内容で良かった。わかりやすく画像が使われているのも良かった。家でも毎日行いたいと思います。」
「正しいストレッチの方法を教えて頂いたことは大変参考になりました。自分で歩き続けるために生活習慣に取り入れたいと思います。」
といった声も頂いております♪

今年度は全三回を予定しており、次回は『歩き続けられるカラダ作り～フレイル予防・運動の大切さ～』のテーマのもと開催します。
日時は、８月15日（土）14：00～16：00を予定しています！
既に申込は開始されております！
申込人数が予定人数より多くなった際には、早めに募集を止めることもありますので、お早めにご申し込みお願いします！
申込はチラシのQRコード又はスポークでの申し込みをお願い致します♪

みなさまのご参加お待ちしております！！









次回、地域公開講座のチラシとなります♪